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生酵素で綺麗になろう♡

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こんにちは!
 
最近少しずつ暖かい日が増えてきましたね* 
寒いのが苦手な私にはありがたいです^^
 
さて、今日は酵素についてのお話です!
最近ダイエットや美容に酵素が良いとよく聞きますよね。
でも、なぜ良いかという話はあまり知らない方がとても多いので、
今回は酵素の働きについてお話します。
 
酵素は、ほどんどがたんぱく質で出来ていて、私たちの体内にもともとあります。
その働きは触媒です。
簡単にいうと体に入ってきた栄養素を分解して使いやすくしたり、
必要な臓器に運搬したりと体の中にしっかりと吸収できるようにしてくれるのです!
また、有毒な物質を分解して排泄するのも酵素の役割です。
だから、健康的な美しい体作りには酵素は必要なのですね^^
 
酵素は1種類に対して1種類の触媒しか出来ないため、
その種類はとても多く体内には13000種類以上の酵素が働いています。
 
ただ、酵素はたんぱく質なため活性酸素や熱によって構造が変化し、失活してしまいます。 
通常の生活に必要な量であれば新たに合成されて補うことが可能ですが、
食べ過ぎてしまったり、ストレス過多の場合はイレギュラー…
代謝が追いつかず、胃もたれや体調不良になってしまうのはこういったことが原因となっています。
 
と、いうことで先日こんなサプリを購入してみました♪
 

 
222種類もの植物発酵エキスに加え、黒酢やL−カルニチンも入っていて脂肪燃焼効果も期待できます!
せっかく入っている酵素も実は高熱によって失活してしまうものがあります。
こちらのサプリは火を通さずに生の酵素が使われているというのも魅力的でした。
 
ちなみに、こちらのサプリは“生酵素チャリティ”とハッシュタグをつけて
InstagramやTwitterに商品パッケージが写った写真を投稿すると、
発展途上国の子供たちに給食1食分が寄付されるキャンペーンを行なっているそうです☆★
 
自分が綺麗に健康になるだけでなく、発展途上国への寄付にもなるなんてとっても素敵ですね。
類似品が多く出回っているようなので、ご注意ください  ›△‹;;
 
ただ、酵素はあくまで触媒するものなのでその材料となる炭水化物・たんぱく質・脂質
そしてビタミン・ミネラルはしっかりと摂らないと意味がありません。
正しいお食事にプラスαと考えてくださいね♪
 
 
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